Surya Lanka Ayurveda Beach Resort (4*)

Perex:
Surya Lanka Resort je povestný svojimi klasickými autentickými ajurvédskymi kúrami podľa pôvodných zdrojov – Ashtanga Samhita, najstaršieho uchovaného zápisu zo 6. st. p.n.l. , ako aj mimoriadnou starostlivosťou a veľkorysou pohostinnosťou.

Poloha:
na juhu ostrova, ďaleko od najväčších turistických centier • priamo na pláži s jemným pieskom • turistické stredisko Talalla cca 11 km • transfer z letiska (210 km) cca 210 min.

Vybavenie a služby hotela:
obľúbený ajurvédický hotel s dlhou tradíciou v jedinečnom prostredí pre náročných hostí • 5 samostatných budov v elegantnom štýle • lobby s recepciou • v bujnej tropickej záhrade bazén • 2 reštaurácie 

Ubytovanie:
43 priestranných izieb v jednoduchom, príjemnom štýle s použitím prírodných materiálov • izby ležia v dvoj- a trojposchodových pavilónoch • vysoké stropy a ventilátory zabezpečia príjemnú klímu v miestnosti; možné sú aj izby s klimatizáciou • kúpeľňa so sprchou • trezor • TV a Wi-Fi signál možný len v TV / PC miestnosti

Stravovanie:
plná penzia – raňajky, obedy a večere podávané formou bufetu zväčšq vonku • všetky jedlá sú pripravené podľa ajurvédskych receptov pod dozorom ajurvédskych lekárov • menu zostaví lekár špeciálne podľa potrieb • v rezorte sa nepodáva alkohol ani priemyselne vyrábané nealkoholické nápoje a platí zákaz fajčenia

Celková cena zahŕňa:
ubytovanie na vybraný počet nocí ubytovanie s plnou penziou + panchakarma ajurvéda podľa výberu • miestne transfery letisko-hotel-letisko

Celková cena nezahŕňa:
leteckú dopravu (na požiadanie ponuka v CK) • cestovné poistenie • povinné PCR testy pred príletom a následne počas pobytu každých 7 dní • vízum • povinné poistenie 12 EUR

Poznámka:
AJURVÉDA:

Surya Lanka je jeden z mála rezortov na Srí Lanke, ktorý praktizuje ajurvédu podľa pôvodných zdrojov – Ashtanga Samhita, najstaršieho uchovaného zápisu zo 6. st. p.n.l • kvalifikovaní ajurvédski lekári a špecialisti sú školení špeciálne na európsku klientelu • 12 terapeutických / masážnych miestností • v cene sú zahrnuté aj procedúry kúry Panchakarma • denne 1,5 - 2 hod • na začiatku pobytu vám lekár po úvodnej konzultácii zostaví procedúry špeciálne podľa vašich potrieb • v cene pobytu na všetkých 3 úrovniach (Light, Intensive, Heil) Panchakarma kúra zahŕňa:
• ubytovanie vo zvolenom type izby
• ajurvédickú stravu na báze plnej penzie
• 1x do týždňa barbecue
• celodenne sú k dispozícii bylinkové čaje, popoludní koláčiky
• konzultácie s lekárom (úvodná na zistenie počiatočného stavu, na jej základoch vám bude zostavený individuálny stravovací a terapeutický plán
• denne ajurvédické procedúry (podľa úrovne kúry a predpisu lekára)
• ajurvédické lieky podľa lekárskeho predpisu
• 10 hodín jogy / meditácií týždenne - 5 dní ráno a večer
• 1x týždenne prednáška
• 1x týždenne ukážky varenia ajurvédskych jedál
• 1x týždenne poldenný výlet do okolia na spoznávanie krás, kultúry a prírody
• v prípade potreby služby nemecky hovoriaceho tlmočníka
• 2 batikované sarongy na použitie počas terapií
• 1x za 14 dní prehliadka botanickej záhradky rezortu s odborným výkladom
• kópia lekárskej brožúry Surya Lanka
• osobný plán lekárskej starostlivosti
• Wi-Fi zdarma v lobby, internet v knižnici
Kúry v deň príchodu / odchodu nie sú možné. Panchakarma Intensive a Heil sa odporúčajú min. na 2 – 3 týždne
Na výber sú Panchakarma kúry rôznej intenzity:

Balíček 1:
Panchakarma Light
• vhodné ako ľahký úvod do ajurvédy, pre klientov, ktorí chcú len ľahký relax, nemajú veľa času, príp. sa chcú venovať viac oddychu a poznávaniu
• ideálna pri nasledujúcich indikáciách:
stres / vyčerpanie, poruchy látkovej výmeny / žalúdok, črevá, obličky / močové cesty
• min. pobyt 7 nocí • jemné prečistenie organizmu, uvoľnenie a harmonizácia • poskytnuté sú všetky terapie, niektoré však len v ľahšej forme
• kúra začína na druhý deň po prílete
• ajurvédická stravu na báze plnej penzie
• 1x do týždňa barbecue
• úvodná konzultácie s lekárom na zistenie počiatočného stavu, na jej základe vám bude zostavený individuálny stravovací a terapeutický plán, ďalšie konzultácie podľa potreby, záverečná konzultácia
• denne cca 3 ajurvédické procedúry podľa programu a predpisu lekára, napr.: olejová masáž tváre, hlavy , celotelová, shirodhara (stimulácia čelového bodu prúdom oleja), Pinda Sveda (termomasáž), Vasti (klystír), bylinkový a / alebo parný kúpeľ, bylinkové inhalácie, ajurvedické lieky a pod.
• 2 dni olejová kúra zvnútra
• celodenne sú k dispozícii bylinkové čaje, popoludní koláčiky
• 10x do týždňa joga a meditácie - ráno pokročilí a večer začiatočníci
• 1x týždenne prednáška
• 1x týždenne ukážky varenia ajurvédskych jedál
• 1x týždenne poldenný výlet do okolia na spoznávanie krás, kultúry a prírody
• v prípade potreby služby nemecky hovoriaceho tlmočníka
• 2 batikované sarongy na použitie počas terapií
• kópia lekárskej brožúry Surya Lanka

Balíček 2:
Panchakarma Intensive
• na intenzívnu očistu a detoxikáciu a následne rejuvenizáciu organizmu, ideálna pri chronických ochoreniach a pri nasledujúcich indikáciách:
stres / vyčerpanie, koža / alergie, neurodermitída / psoriáza, poruchy pohybového aparátu, bolesti chrbta, problémy s hmotnosťou, diabetes, poruchy látkovej výmeny / žalúdok, črevá, obličky / močové cesty, vysoký tlak, migrény
• min. pobyt 7 nocí / odporúča sa 14 – 21 nocí
• kúra začína na druhý deň po prílete
• ajurvédická stravu na báze plnej penzie
• 1x do týždňa barbecue
• úvodná konzultácie s lekárom na zistenie počiatočného stavu, na jej základe vám bude zostavený individuálny stravovací a terapeutický plán, ďalšie konzultácie podľa potreby, záverečná konzultácia
• denne cca 5 ajurvédických procedúr podľa programu a predpisu lekára, napr.: olejová masáž tváre, hlavy , celotelová, shirodhara (stimulácia čelového bodu prúdom oleja), Pinda Sveda (termomasáž), Vasti (klystír), bylinkový a / alebo parný kúpeľ, bylinkové inhalácie, ajurvedické lieky a pod.
• 2-3 dni olejová kúra zvnútra
• celodenne sú k dispozícii bylinkové čaje, popoludní koláčiky
• 10x do týždňa joga a meditácie - ráno pokročilí a večer začiatočníci
• 1x týždenne prednáška
• 1x týždenne ukážky varenia ajurvédskych jedál
• 1x týždenne poldenný výlet do okolia na spoznávanie krás, kultúry a prírody
• v prípade potreby služby nemecky hovoriaceho tlmočníka
• 2 batikované sarongy na použitie počas terapií
• kópia lekárskej brožúry Surya Lanka
• osobný plán lekárskej starostlivosti

Balíček 3:
Panchakarma Healing
• na špecifické dlhodobé a chronické chorobné stavy, napr.: astma, migréna, poruchy spánku, neurodermitída / psoriáza, poruchy látkovej výmeny / žalúdok, črevá, regenerácia po chemoterapii alebo mozgovej mŕtvici, gynekologické ťažkosti / urológia, osteoporéza / kosti, bolesti chrbta, poruchy pohybového aparátu, reuma / kĺby / artritída
• min. pobyt 7 nocí / odporúča sa min 14 / 21 nocí
• kúra začína na druhý deň po prílete
• ajurvédická stravu na báze plnej penzie
• 1x do týždňa barbecue
• úvodná konzultácia s lekárom na zistenie počiatočného stavu, na jej základe vám bude zostavený individuálny stravovací a terapeutický plán, ďalšie konzultácie podľa potreby, záverečná konzultácia
• denne cca 5 ajurvédických procedúr podľa programu a predpisu lekára • kúra je zostavená striktne na mieru, použité terapie, jedálniček a medikácia individuálne podľa potrieb s elimináciou možných kontraindikácií
• celodenne sú k dispozícii bylinkové čaje, popoludní koláčiky
• 10x do týždňa joga a meditácie - ráno pokročilí a večer začiatočníci
• 1x týždenne prednáška
• 1x týždenne ukážky varenia ajurvédskych jedál
• 1x týždenne poldenný výlet do okolia na spoznávanie krás, kultúry a prírody
• v prípade potreby služby nemecky hovoriaceho tlmočníka
• 2 batikované sarongy na použitie počas terapií
• kópia lekárskej brožúry Surya Lanka
• osobný plán lekárskej starostlivosti